美容と健康に

抹茶はアメリカでもスーパーフードとしてモデルや女優さんたちにも人気があるようです。抗酸化作用のあるカテキンやβカロテン、ビタミンB2、C、E、食物繊維などが含まれ、風邪予防や美肌効果、エイジングケアにもいいそうです。多くの栄養成分が含まれますがカロリーが高くカフェインも多いらしいので飲みすぎには気をつけたいですね。

さの皮フ科クリニック|京都|さの皮フ科スタッフ

2018年3月8日 木曜日