こんにちは😄
寒い日が続いていますが、皆様手足の冷えは気になりませんか。
冷えこみが厳しくなるとしもやけも心配ですね。
しもやけ対策に大切なのは、防寒、濡れたままにしない、抹消の血流をよくする、ビタミンEを摂ること。だそうです。

充分な対策をしていただいても辛い場合は一度皮膚科を受診なさってみてください！
血流をよくするビタミンEの内服や、塗り薬などの処方薬で改善する場合もありますよ😄